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1、小區(qu)健身(shen)器材活動區(qu)域為開放式無償(chang)健身(shen)器械(xie)，請愛護使(shi)用。

2、在使用健身器材前，請(qing)適當(dang)進(jin)行熱(re)身運動(dong)。

3、使用(yong)每(mei)一種健身器材時，請先閱讀該器材上的(de)警(jing)示說明牌(pai)內容。

4、為達到安全、良好的(de)運動效(xiao)果，請(qing)選擇適(shi)宜不同人群的(de)健身(shen)器(qi)材(cai)，按警示說明(ming)牌、溫馨(xin)提示和健身(shen)器(qi)材(cai)分(fen)類(lei)正確使用各(ge)種器(qi)材(cai).否側發(fa)生意(yi)外事故、責(ze)任(ren)自負，健身(shen)器(qi)材(cai)分(fen)類(lei)如下：

①適合兒童：搖馬、兒童秋千(qian)、天梯、蹺蹺板、兒童轉(zhuan)椅、吊樁；

②適合大(da)人：單杠(gang)、雙(shuang)位雙(shuang)杠(gang)、腿部按摩(mo)器(qi)(qi)(qi)、漫步機(ji)、大(da)轉輪(lun)、太極揉(rou)腿器(qi)(qi)(qi)、腰(yao)(yao)背按摩(mo)器(qi)(qi)(qi)、扭腰(yao)(yao)器(qi)(qi)(qi)、腹肌板、旋(xuan)轉輪(lun)、坐(zuo)蹬訓練器(qi)(qi)(qi)、坐(zuo)推(tui)器(qi)(qi)(qi)、坐(zuo)拉訓練器(qi)(qi)(qi)、棋牌(pai)桌(zhuo)、伸(shen)腰(yao)(yao)捶背器(qi)(qi)(qi)、橢圓機(ji)、騎馬機(ji)、肩關節康復(fu)器(qi)(qi)(qi)、三人引體架、呼(hu)啦(la)橋、五聯壓腿器(qi)(qi)(qi)、立坐(zuo)扭腰(yao)(yao)器(qi)(qi)(qi)。

5、12歲(sui)以下兒童應在(zai)成人看護下進行鍛煉，心臟(zang)病、高(gao)血(xue)壓患者及其它(ta)嚴重(zhong)疾病患者慎用健(jian)身器材 ，或在(zai)家人的陪同下適當(dang)鍛煉。

6、在使用(yong)(yong)前請檢(jian)查器材的(de)牢固(gu)性，確認無(wu)松動后(hou)使用(yong)(yong)。

7、兩人(ren)(ren)或兩人(ren)(ren)以上共同使(shi)用的器材，每一位鍛煉者都(dou)務必注(zhu)意其(qi)他鍛煉者的安全。

8、愛(ai)護健(jian)身器材(cai)，惡意、故(gu)意損壞健(jian)身器材(cai)要賠(pei)償。