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在使用戶(hu)外(wai)健身路徑(jing)是應(ying)注(zhu)意以下事項：1、在活動前30分鐘應(ying)該(gai)做準備工作，這樣可(ke)以避免因不(bu)適應(ying)傷到(dao)自身；2、一定是按操(cao)作要求(qiu)使用，防止(zhi)操(cao)作不(bu)當傷及某部位；3、在使用過程中應(ying)盡量用力，以達到(dao)佳狀態。